Vacsora
- 4 sajtos saláta 250g

Hozzávalók és tápértéktáblázat: -4 sajtos saláta: 30 g salátakeverék, 40 g füstölt sajt, 40 g gorgonzola, 20 g feta sajt, 20 g fehér szőlő, 20 g dió, 30 g koktélparadicsom, 10 ml olívaolaj, 20 g parmezán, 10 g olajbogyó. Súly: 250g kalória: Tápérték 100g-onként Energiaérték (kJ/kcal): 827,1 / 199,3, Zsír (g): 16,7 ebből: Telített zsírsavak (g) 5,4, Szénhidrát (g): 4,2 ebből: Cukrok (g): 3,1, Fehérjék (g): 7,3, Só (g): 0,8 Tápérték adagonként (250,00g) Energiaérték (kJ/kcal): 2067,8 / 498,4, Zsír (g): 41,7 ebből: Telített zsírsavak (g) 13,4, Szénhidrát (g): 10,6 ebből: Cukrok (g): 7,8, Fehérjék (g): 18,2, Só (g): 1,9 Allergéneket tartalmaz: Tejet, kérges gyümölcsöket